Vit. C - warum für alle wichtig

VITAMIN C:
Als Früchte-Esser brauchten unsere Vor-Vorfahren kaum im Körper produziertes Vitamin C. Jedenfalls ist heute epigenetisch unser Gen für die Produktion ausgeschaltet (auch bei Meerschweinchen und einem weiteren Primaten) - nur dass wir jetzt nicht mehr den ganzen Tag Früchte essen.
ALLE ANDEREN SPECIES produzieren jeden Tag (aus Glucose) 5-8 Gramm täglich.
Alle heute lebenden Primaten-Arten ernähren sich noch genauso, wie es unsere gemeinsamen Vorfahren taten. Ihre tägliche Nahrung enthält zwischen 2.000 bis 6.000 mg Vitamin C. Umgerechnet auf das Gewicht des Menschen entspricht das 3 bis 8 Gramm Vitamin C am Tag. Das wäre wegen der Fructose schlecht für unsere Gefäße, außerdem müssten wir den ganzen Tag Früchte essen.
Bei Stress, Infektionen oder Entzündungen können alle Species (bis auf die drei Ausnahmen Mensch, etc) ihre Produktion auf 10 Gramm und mehr erhöhen. Eine Ziege produziert im Normlfall schon 20 Gramm (NICHT MILLIGRAMM) pro Kilogramm ihres Körpergewichtes.
Die empfohlenen 80 mg (=0,08 Gramm) gerade genug um Skorbut zu verhindern, sind zum Sterben zu viel, zum Leben zu wenig - gut für Apotheken und BigPharma. Wir benötigen 5 Gramm und mehr heute fürs putzen, reparieren, wieder aufbauen, entgiften, schützen, und langsamer alt werden, also pro Aufgabe ein Gramm mehr - welche Aufgabe wollen sie weglassen? Das Reparieren oder das Entgiften?

Vitamin C hat Einfluß auf
# Müdigkeit und Ermüdung, Energie,
# Psyche und Nerven.
# ist über die Kollagenbildung gut für Blutgefäße, Knochen und Knorpel, Zähne, Zahnfleisches, Haut (Coenzym für die Synthese von Kollagen) ---> Senkung des T-pA Antigen (Marker Dysfunktion der Gefäßinnenwand);
Förderung der Verbindung einzelner Fasern zu Bindegewebe
# verbessert die Eisenaufnahme = Eisenresorption,
# regeneriert Vit. E
# stabilisiert die Mastzellmembran und verringert die Histamin-Ausschüttung

Wichtiges wasserlösliches Antioxidans (Radikalfänger); Zellschutz, Schutz von Folsäure und Vitamin E vor Oxidationsprozessen und regeneriert deren aktive Form ---> Reduzierung von Alterung, Entzündungen, Infekten, Krankheiten generell.
Senkung des C-reaktives Protein (klassischer Entzündungsmarker)

Entgiftung: Entgiftung des Blutes und Hilfe bei der Ausscheidung von Schwermetallen, Chemikalien, Medikamenten, Pestiziden und Lebensmittelzusätzen

Cofaktor im ganzen Stoffwechsel, wie bei der Produktion von Adrenalin, Noradrenalin (Ausschüttung bei Stress), Neurotransmittern.

Einlagerung der beiden Aminosäuren Lysin und Prolin --> Abwehr von Herpes Infektionen