Internationale Metastudie 2022 mit 833600 Personen zu 27 Mikronährstoffen
Internationale Metastudie 2022 mit 833600 Personen zu 27 Mikronährstoffen:
aus "Praxis Wissen":
Eine Metastudie von 2022 fasste Daten von 884 Studien von 883.600 Personen zu 27 Mikronährstoffen zusammen (An P et al):
Blutdruck systolisch:
1 alpha Liponsäure, Genistein,
2 L-Arginin, L-Citrullin, Kurkumin, Quercitin;
3 Folsäure, Magnesium, Coenzym Q10, Flavanol, Resveratrol
Blutdruck diastolisch:
2 L-Arginin;
3 L-Ctirullin, Magnesium, Liponsäure, Resverarol
Gesamtcholesterin:
3 Omega6, Melatonin; Folsäure, Anthocyanin
2 Zink, Catechin, Genistein;
LDL Cholesterin:
2 Folsäure;
3 Omega6, Anthocyanin, Flavonoid, Genistein
HDL Cholesterin:
2 Omega3 und 6, Vitamin C, Liponsäure, Anthocyanin, Kurkumin
Triglyceride:
2 Q10; Folsäure, Magnesium, Zink, Anthocyanin
Zucker/ HbA1c:
2 Q10;
3 Vitamin D, E, Cetechin, Kurkumin
Nüchtern Glucose:
3 Arginin, Folsäure, Vit D, C+E, Zink, Anthocyanin, Catechin, Kurkumin, Flavanol, Flavonoid, Genistein
Nüchtern Insulin:
3 Kurkumin,
2 Arginin, Folsäure, Zink, Genistein, Quercitin
kardiovaskulär und Diabetes2:
Omega3; Coenzym Q10, Folsäure
1 =hohe Evidenz, 2 moderat, 3 gering, 4 sehr gering
Vorsicht: wenn man sich in einer Studie zu sehr für Nährstoffe (oder andere alternativen Therapien) ausspricht, sagen die Fachzeitschriften (die über die Anzeigen Big Pharma gehorchen müssen), dass sie das nicht drucken können.
Erst nach jahrelangem Ringen und Verwässern einer Studie druckt man ab.
"Fazit" der Metastudie:
# Q10 führt zu einer Senkung des Sterblichkeitsrisikos um 32% (gerade bei Herzschwäche, ... Kardiologen "kennen es nicht");
# Omega3 zu 15 % weniger Herzinfarkte, KHK Ereignissen, ...;
# Folsäure 16 % weniger Schlaganfälle
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Das ist das Ergebnis aus 883 Studien.
Aber alleine zu Vitamin C gibt es annährend 100.000 Studien. Zu vielen Erkrankungen gibt es da belastbare Daten.
Leider gibt Big Pharma und ihre Marionetten kein Geld für unabhängige Studien zu den nicht patentfähigen Naturstoffen aus, .... eher dafür die positiven Ergebnisse ihrer konkurrierenden Therapiemethode zu unterdrücken.
