MERKBLATT - allgemeiner Teil

Rolf Küpper, Arztpraxis
Kösliner Str. 21A, 51503 Rösrath,
Mobil: 0172 2053845;
Bezeichnung Homöopathie, erteilt von der Ärztekammer Nordrhein
Naturheilverfahren seit 1989
Dozent in der dreijährigen Ärzteausbildung Homöopathie,
Ernährungsberatung, Fasten
PsychotherapeutischeVerfahren

Bitte empfehlen sie mich
# persönlich weiter und nehmen sie hierfür meine Karten mit oder /und empfehlen sie mich
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# www.Jameda.de
vielen lieben Dank!

FOLGE-TERMIN:
Nur das Erstgespräch ist lange.
Die nächste Konsultation ist in 3 bis 6 Wochen - machen Sie einen Termin oder rufen sie bitte jederzeit an. Folgetermine sollten bei Erfolg der Therapie immer seltener werden. Oft sind nur kurze Telefonate notwendig, um die Therapie sinnvoll weiter zu betreiben.

Bitte bringen Sie zur nächsten Besprechung diesen Zettel und Ihre Befunde/ das Ernährungstagebuch, sowie ihre Medikamente und was Sie sonst einnehmen mit. Danke !

HOMÖOPATHIE:Fast alle Patienten müssen "ihr homöopathisches Mittel" in den ersten Jahren nach Absprache mit mir in individuellen 1 bis 6 Monats-Abständen wiederholen oder wechseln. Nach der ersten Mittelgabe können selten ganz unterschiedliche "Heilsymptome" auftreten - bitte nicht bei einem anderen Arzt bekämpfen, sondern mit mir besprechen.

ERNÄHRUNG
# Mehr vollständige Proteine: Linsen + Kichererbsen, Eier, Fisch, täglich Hülsenfrüchte als Ballaststoffe.
# Mehr Gemüse, wie Hülsenfrüchte wegen der Ballaststoffe (Linsen, Kichererbsen).
# Mehr gute Fette und kaum noch Kohlehydrate = Keto-Therapie: Fragen sie mich nach der Keto-Therapie. Bücher von Bruce Fife (Keto-Kochbuch, ...). Lesen sie unter „Ernährung“-->„Rezepte wie „Keto-Brot“ und andere Rezepte.
Braten mit Kokos oder Butterschmalz;
Fette aus Nüssen/ Nuss-Muß, Samen, Makrele oder Sardine (als Konserve= gutes Fett+Omega3+Protein+Jod).
Kokosöl: jede Mahlzeit 2-3 EL, Olivenöl /Oliven;
Was nicht ? Keine Milchprodukte, maximal noch Butter, reife Käse wie Bergkäse (bio, Rohmilch), ok sind Ziegen- oder Schafskäse;
KEINE gehärteten Pflanzenfette, Backfette, Margarine, Keine industr. Samenöle (auch nicht native) Sonnenblumen-, Raps- oder Distelöl; höchstens 1 EL Leinöl.
Keine Soja/produkte, Tofu wie traditionell in Asien NUR als Beilage; echte Sojasoße finden sie nur im Bioladen (Lima) und ist jahrelang im Fass fermentiert worden. Keine fluoridierte Zahnpasta!

# Mehr Mineralien: selten Hirse, Buchweizen, täglich Algen, wie Chlorella und Spirulina; Am besten: PANsalz oder Steinsalz (Saldoro). Kein: Kochsalz oder Meersalz.

SUPPLEMENTE:
Füllen sie alle 2 Wochen ihre Supplemente ab in „30 oder 35 ml ml Salbendosen flach mit farbigen Deckeln, Marke: Frühes Forschen“(blickdicht, PP)– nicht täglich alle Supps mehrfach aufschrauben bitte.

Die Dosierung folgender Supplemente wird auf ihr Körpergewicht, Krankheit und weiteren Bedarf (Mängel, Belastungen, Alter, Sport, Schwitzen, Schwangerschaft, Medikamente) von mir hier vorgeschlagen. Therapeutische Dosen sind oft 100fach höher als prophylaktische. Diese wiederum je nach Land 10fach höher.
Nach 3-6 Monaten kann ich im Labor testen, wie weit sie durch die Therapie gekommen sind und ob sie den Labor-Zielwert erreicht haben. Danach wird die Erhaltungsdosis besprochen.

BASISTHERAPIE im TAGESVERLAUF:
in roter Schrift der "Kern" jeder, auch ihrer Basistherapie
# Mit viel Wasser beim Aufwachenmit 1h Abstand zum Frühstück/ Nüchtern:
2 Monate Entsäuern „Natriumbicarbonat“ Kapseln (7866)/“Basenpulver 6“ (7852)/ (Kaiser) Natron 1 Teelöffel
+ bei Schwermetallen: ev. im Tages-Wechsel mit „PMA- Zeolith Pulver 7810: 1 Plastik-TL in Wasser aufschwemmen
danach 15 Minuten Ölziehen mit Kokos (3998-bio) - in den Hausmüll spucken.Lesen Sie Bruce Fife: „Ölziehkur“

Nur beim Intervallfasten mit Nahrungspause am Morgen:
1 Stunde später:
„Kalium Magnesium Komplex 2:1“ (7168)
„Vitamin C 500 ultra LS“ (7144)
Vor dem Sport: Vitamin C 500 ultra LS (bei Infekt etc. jede Stunde 1 Gramm bis 2 Gr), Taurin 500, …
Nach dem Sport: zum Baden: „magnesium flackes zechstein“(Art Nr 3618) + Vitamin C ultra LS;
Energy response modifier wie Q10, L-Carnitin 1gr (beides in „Migra Komplex“ 5699) ;
Ältere oder Veganer : Master Amino Komplex (4648)

Beim Frühstück /1. Mahlzeit:
je fettreicher die Mahlzeit, desto höher die Aufnahme von Nährstoffen! Bis zu 18 mal mehr.
2 EL Kokosöl oder –milch (Aldi/Lidl/... „Kokosmilch mit Guarkern-Mehl“)
einschleichend: 3x1 TL= Teelöffel --> 3x1 Esslöffel =EL --> 3x2 EL, täglich im 8 Stunden Abstand am Beginn jeder Mahlzeit – oder Kokosöl
„Magnesium ultra 9“ (Art-Nr. 7768) oder „Magnesium Tropfen trace minerals“ 97 ml (2,5ml hat auch Lithium, Bor, …)
„Vitamin C 500 ultra LS“ je1gr (+ dem preisgünstigen OPC Art 4943)
„Vitamin II Omega“ Art 5191 (Vit. E, Astaxanthin, Omega,K2)
Vitamin A 10.000 Art 7189 (eine Packung 1x/Jahr) – nicht bei Schwangerschaftswunsch
„B Komplex bioaktiv extra forte“ Art 4546
„Vitamin D3 10.000 IE + K2 200ygr“ Art 7314 (am besten als Kapseln) ist eine sichere Dosis auf Dauer laut amerik. Arzneimittelbehörde FDA. NIE ohne Magnesium/ Cofaktoren!
„Multi-Minerals forte essentials“Art 7781
Neuroprophylaxe für jeden: „Lithiumorotat 5mg“

Zwischen den Mahlzeiten:
„Vitamin C 500 ultra LS“;
kurweise: „Alpha Liponsäure bio enhanced“ 4459; „Bromelain+Papain“ 7971
Abendessen/ 2. Mahlzeit:
2 EL Kokosöl oder -milch
„Vitamin C 500 ultra LS“;
je nach Blut-Wert /Gewicht/Krankheit: 2. Dosis Vit D 10.000 siehe oben
2. Mal: „Vitamin II Omega“ (Vit. E, Astaxanthin, Omega3, K2) oder Einzelpräparate wie „Omega 3 DHA+EPA“
2. Mal: „Multi-Minerals forte essentials“ (Selen, Jod 150, Zink, Cupfer, Eisen, Mg, Mangan, Bor, Silizium);

Zum Schlafen:
„Magnesium ultra9“(7768)/ „Magnesium öl 1000 ml“ (3614) /Spray(3613) großflächigauf die Haut (Achseln, Füße, …)
„Calm essentials plus“ 5662

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