Testosteron
Testosteron: hilft beiden Geschlechtern bei Muskelkraft, Kondition, Energie, Selbstbewusstsein, Stresstoleranz und Libido. Die meisten Testosteronrezeptoren hat der Herzmuskel. Ein ausgeglichener Testosteronspiegel schützt vor Herzerkrankungen, festigt das Bindegewebe, schützt vor Osteoporose und verhindert Gewichtszunahme. Durch Testosteron werden aufgenommene Kalorien dem Muskel anstatt dem Fettgewebe zur Verfügung gestellt, das heißt wir bleiben schlank. Da Testosteron für den männlichen Behaarungstyp sorgt, kann ein Überschuss bei der Frau zu einer vermehrten Behaarung an Oberlippe, Kinn, Oberarm und Oberschenkel führen. Ein Überschuss wird bei der Frau häufig durch eine Störung der Hormonbildung im Eierstock erzeugt, die auch zu Übergewicht führen kann (PCO- Syndrom).
Wie sie ihr Power-Hormon Testosteron mit natürlichen Mitteln verbessern können (gesicherte Studienlage 2022):
(zu bio-identischen Hormone als Creme/Gel HIER) (T= Testosteron)
Warum wurde Testosteron "schuldig" gesprochen? 1941 zeigte eine "Studie", dass ein (!) Kandidat ein Prostata CA hatte. Der Zusammenhang mit T wurde ein Jahr später bereits und auch häufiger danach widerlegt . Doch die Mär blieb, .....
Ein Mangel an T. ("Hypogonadismus") spielt bei Schlafstörungen, chronischen Schmerzen, Fettleibigkeit und Depressionen und natürlich einem allgemeinen Leistungsabfall eine Rolle.
Die Depression wird dann als Alt-Werden falsch eingeordnet und als "Natur-gegeben" hingenommen.
Während der Covid19 Pandemie waren auch jene Männer mit niedrigen T. häufiger schwerer krank oder starben (auch die mit niedrigem Vitamin D3).
Seit den 80er Jahren beobachtet man, dass jede Generation junger Männer immer weniger T. produziert.
Es gibt auch ältere Männer, die einen relativ guten Hormonstatus aufweisen. Auch Frauen produzieren T.
Reduzierend auf ihr Testosteron wirken: Diabetes, Rauchen, Leberkrankungen wie Hämochromatose; Übergewicht, Medis wie Statine, ... Cholesterin-Senkung und damit Testosteron verringernd wirken exzessiver Sport (über 30 Stunden die Woche), Diäten, Bulimie, auch bei Frau ! ... Und auch bis zur Folge der erektilen Dysfunktion (Geschlechtsorgan erigiert nicht ausreichend).
Medikamente, die T. absenken: Statine (Cholesterinsenker), Finasterid (und Dutasterid - gegen Haarausfall oder Prostatabeschwerden)...
Übergewicht verringert Testosteron.
Und damit dann das Muskelgewebe, die Sexualität, die Denkleistung, ... und den Fettabbau.
Jeder 3. Mann ab 45 braucht Hilfe.
Gynäkologen stellen bei manchen Frauen einen "zu hohen Testosteron-Spiegel" fest, weil diese mit dem Problem einiger kleiner Barthaare am Kinn (oder Akne) in die Praxis kommen. Bei Gabe von Anti Hormonen verändert sich tragischerweise die ganze Sexualität und durch die Therapie und die veränderten Hormone zerbrechen Partnerschaften ...
Frauen haben etwa ein Zehntel der Menge wie gleichaltrige Männer.
Entscheidend für jede Therapie ist auch hier das "wieder Wohlfühlen" des Patienten. Schon ein Milligramm täglich zusätzlich kann einen großen Unterschied machen.
Haben Sie ihren "Biss" ihr "tough" sein verloren? Kastrierte Männer (mit zu wenig Testosteron) sind umgänglicher, haben weniger "Biss".
Der Ausgangsstoff aller Hormone Cholesterin findet sich in Eiern, Butter und Fleisch. Mönche wählten oft die vegetarische Lebensweise um ihre Sexualität zu dämpfen. Dazu gehörte auch das Verspeisen von Tofu, ... Veganer können an Cholesterin-Mangel leiden.
DHEA: Das Vorläufer -Hormon DHEA/ DHEAS hat ganz eigene Therapieanzeigen.
# Testosteron bildet neue Knochen, Muskeln, bewirkt im Gehirn eine größere Schmerztoleranz und vermindert Stress und Depressionsgefühle.
# 130 Untersuchungen benennen den Zusammenhang mit Depression (auch bei Frauen).
# Die Bildgebung in Schmerz-Arealen in Hirn zeigt bei T. schwachen ein stärkeres ansprechen. Auch Frauen wurde T. schon als Schmerztherapeutikum bei Fibromyalgie verabreicht.
# T läßt starke Nerven in Konfliktsituationen ruhig bleiben: Frauen erhielten T. und auch ihre körperlichen Reaktionen auf Stress waren abgemildert (im Vergleich zur Placebo). Männer blieben in Bewerbungsgesprächen unter T. kühl-sachlich. Männer in Psychotherapie hatten niedrige Spiegel, nach T- Gabe besserte sich ihr Selbstbewusstsein. Selbstbewusstes Auftreten wiederum generiert mehr Anerkennung, Aufmerksamkeit und Erfolg. Dominanzposen nützen da wenig.
# mehr an Frauen interessiert sein: Männer mit hohem T waren häufiger im Gespräch mit Frauen, bei Frauen waren sie beliebter, haben früher mehr Kinder. Für Frauen aus Finnland, Japan oder den USA spielte Testosteron starke Männer weniger eine Rolle als in Ländern mit Risiken. In ihrer fruchtbaren Phase möchte Frau mehr T. , in der Schwangerschaft oder in der Mens eher den "weichen Mann".
# das Risiko fürs Gehirn /Denkleistung zeigt sich in einer Meta-Studie von 27 Studien mit 18500 Teilnehmern. Praktiker erleben als Nebeneffekt der T Gabe hier eine Verbesserung.
# in der Schwerelosigkeit bei Raumfahrern zeigte sich der muskelerhaltende und aufbauende Wirkung.
# nur human identische Hormone haben in 70 Jahren keine Nebenwirkungen gezeigt - im Gegensatz zu den synthetischen.
# Knochen: Ältere Männer brechen sich häufiger Knochen und brauchen länger in der Heilung, wenn ihr T. niedrig ist.
# je niedriger T, desto wahrscheinlicher und schwerer war ein Diabetes (und damit Blindheit, Nervenstörungen, Nierenversagen, Herzinfarkte, Schlaganfälle, ...)
# Ärzte empfehlen T sogar zur Gewichtsabnahme, wir sehen mehr metabolische Syndrome und andere Stoffwechselstörungen. Übergewichtige Männer leiden mit ansteigenden Fettanteil häufiger unter Depression, Brustwachstum, Verlust von Muskulatur, Antriebminderung, Gedächtnis - und Konzentrationsstörungen.
# türk. Covid Studie: Männer mit niedrigen T häufiger und schwerer krank. 90% der Verstorbenen waren hypogonadal (T-Mangel). Gilt auch bei einigen anderen viralen Erkrankungen wie Influenza.
# Auch teils T. bedingt, die MidlifeCrisis: suchen sie Herausforderungen? Sind sie zufrieden mit dem Erreichten? Träumen sie davon ein neues Leben zu beginnen? Wollen sie jünger und attraktiver aussehen? Stehen sie länger vor dem Spiegel? Wollen sie etwas Wildes tun, wie Motorrad fahren, Berge besteigen oder Fallschirm springen? Haben sie Sehnsucht nach einer jüngeren Partnerin? Einiges davon erhöht ja auch den T Spiegel. Auch Frauen können in einer Midlife Crisis sein.
