PQQ

PQQ = Pyrrolo chinolin chinon oder kurz Methoxantin (siehe auch jbc.org), B Vitamin

.... regeneriert gealterte Mitochondrien, stimuliert die Genexpression und damit das Wachstum von Mitochondrien und läßt neue effizientere entstehen. Besonders das Herz hat viele Mitochondrien. (siehe auch jbc.org), vorerst den B Vitaminen zugeordnet.

Zum Biohacking kann man Kapseln á 20-30 mg verwenden.

Zum milden, sanften Reverse Aging essen Sie:
Petersilie, grünen Pfeffer, Spinat, Papaya, grüner Tee, Oolong, Kiwis, Miso paste, besonders Natto= fermentierte Sojabohnen oder andere Bohnen.
Auch Tofu enthält Mengen über 20 ng/g, sollte aber lange sehr fermentiert werden - im Supermarkt finden sie nur in Tüten abgepacktes, was dann auf dem Weg in den Landen ein wenig fermentiert, nicht jahrelang wie richtige Sojasoße etwa.

SAMe, S-Adenosylmethionin
gegen Alzheimer, Arthrose, ...
repariert Methylierungsmuster
in Rosenkohl, Brokkoli, grünen Erbsen, Spinat, Sojasprossen oder Kapseln

Senolytika: LINK bei supersmart.