Schuppenflechte/ Psoriasis
Schuppenflechte / Psoriasis:
Homöopathie hilft !
Verschlimmernd wirken Übergewicht, regelmäßiges Rauchen, Stress, Infektionen, ... Verzichten Sie auf Kleidung, die zu stark kratzt.
Hautpflegemittel werden in der Praxis besprochen.
Ölbäder, Harnstoffsalben als Basispflege, Vitamin D3, ...
Übergewicht reduzieren ! Abnehmtipps hier.
Probiotikum: fragen sie mich nach einem neuen Probiotikum (darf ich hier nicht benennen).
Die chronischen Entzündungen beeinträchtigen oft den ganzen Körper, auch die Gefäße, führen zu Herzinfarkten oder Schlaganfällen
-- > Omega 3 Ölund andere Tipps werde ich Ihnen daher individuell in einen Ernährungsplan integrieren:
Beispiel für einen individuellen Ernährungs- oder Therapieplan:
Keine Zwischenmahlzeiten!
Abends Eiweiß-Shake + Weizenkeimöl (einen Esslöffel), kein Brot, kein Zucker, keine Soßen.
Bei Schuppenflechte, Neurodermitis und Rosacea kann durch eine Ernährungsumstellung eine deutliche Besserung eintreten.
Heilfasten entlastet die Leber und den Stoffwechsel und reduziert Stress. Dadurch beruhigt dich das vegetative Nervensystem, Puls, Blutdruck und Atemfrequent sinken.
Ernährung und Schuppenflechte:
befällt häufig auch die Gelenke; erbliche Komponente.
Schub-Auslöser können Stress, falsche Ernährung, Übergewicht, gesättigte Fette (tierische) und Alkohol sein.
Arachidonsäurereiche Nahrungsmittel (Wurst, Fleisch, Eier, Milchprodukte) sollten vermieden werden.
Psoriasis-Patienten mit positiven Zöliakie-Antikörper Befund im Blut profitieren von einer Gluten armen Diät. Versuchen Sie einmal eine glutenfreie Ernährung.
Hilfreich:
Kurkuma, Gelbwurz hilft bei Schuppenflechte in Form spezieller Kapseln mit Mizell Curcumin,
Leinöl, Leinsamen, Walnüsse (Omega3 Fettsäuren)
Algen,
Grüner Tee, Kombucha, Lapacho, Rooibostee, Entsäuern
Weizenkeimöl, Schwarzkümmelöl
Borretsch (auch in Frankfurter grüner Soße)
Granatapfel
Ingwer,
Vitamin D 10.000IE,
Zink 20-40 mg,
Selen100-200ygr,
Bromelain,
Gotu Kola,
Grapefruitkernextrakt,
Papain,
Q10,
Quercetinhaltige Lebensmittel wie Äpfel, Kapern, rote Trauben, Brokkoli, Grünkohl, Beeren und Sanddorn
Ballaststoffe um das bei Psoriasis häufig im Ungleichgewicht befindliche Mikrobiom ins Gleichgewicht zu bringen.
Solebäder mit mindestens 6 % Salzgehalt linden.
Heilfasten mit mindestens 7-10 Tagen; gefolgt von einer Ernährungsumstellung - kann das Gewicht langfristig stabilisieren.
Gewichtsabnahme.
