Astaxanthin

Astaxanthin, eins von 700 Carotinoiden. Jeder sollte es einnehmen.
Lycopin (reife Tomanten, wie aus Dosen) ist ein Carotin und das Lutein aus dem Spinat ein Xanthophyll.
Allerdings dringt Astax. in alle Gewebe (auch durch die Blut -Hirn- und die Blut -Retina Schranke), verbindet sich mit Muskelgewebe, verteilt sich über Zellmembranen und ist deutlich stärker antioxidant.
Oxidantien benötigt der Körper allerdings auch um Viren und Bakterien zu bekämpfen (auch CDL hilft mit diesem Mechanismus).

In der Masse an Studien fällt mir die Arteriosklerose Studie auf, die ein Wirkmaximum bei 14,4 mg täglich ergab.
Außerdem: Erhöhung der Plaque-Stabilität, senkte den Blutdruck und besserte die Durchblutung (Studien von Hussein; Miyawaki; Aoi).

12 mg wurde gegeben bei Arthritis, stummer Entzündung, Tennisarm und Karpaltunnelsyndrom.
Weitere Studien testeten kleine Dosen 2, 4 oder 8 mg.

Ich würde immer 12 mg (bzw 14,4 mg) ausreizen, also auch zum
Sonnenschutz (Sonnenallergiker), Hautverbesserung, Immunsystem, Herz-Kreislauf, Kraft und Ausdauer, Gehirn und Nervengesundheit,
Augen: Asta durchdringt die Blut-Retina-Schranke und schützt vor Glaukom Folgen (siehe Augen).

Kein synthetisches Astaxanthin einnehmen! Damit werden Zuchtlachse "gefüttert" um die Farbe dem Wild-/Rotlachs entsprechen zu lassen. Ist aber nur zu 1/20 wirksam und synthetisch heißt unbekannte Nebenwirkungen inclusive - die Lachse sind jedenfalls in manchen heimlich gedrehten Videos ALLE krank. Aktuell Enden 2024 wieder. Tierquälerei zum Schutz der Meere aus dem "lieben" Norwegen? Jeder Zuchtfisch wird geimpft.
Die natürliche Form ist mit einer Fettsäure verestert und wirkt synergistisch mit anderen von Mikroalgen produzierten Stoffen.

Flamingos schützen mit ihrem Algenkonsum ihre Augen in ihrer grellen Umwelt. Nicht nur Haematococcus pluvialis, eine Mikroalge, enthält den Naturstoff.
Lachse schützen damit ihre Muskulatur. Bei Sportlern gibt es weniger Muskelkater. Die Algen selbst wechseln bei Stress, wie intensiverem Sonnenlicht oder Kälte von grün zu rot.
Vit C hilft im wässrigen Milieu - Vit E im fettlöslichen. Asta in beiden Zellmembranbereichen. Vit e, c, Zink und bestimmte Karotinoide können sogar oxidant wirken. Vit C und E etwa wenn sie in einer offenen Flascdhe gelifert werden und am Luftsauerstoff/Licht oxidieren bevor sie konsumiert werden - Flasche entsorgen!. Im Körper: Liponsäure und Vit C regenerieren sie wieder.

Stumme Entzündungen betreffen 75 % der Amerikaner, stumm, weil sie unterhalb der Schmerzgrenze stattfinden - noch. Und über Jahrzehnte unbemerkt die Grundlage der meisten Erkrankungen legen.
Laut der Harvard Uni ist demnach auch der CRP ein besserer Indikator für Herzkrankheiten als Cholesterin.
CRP wurde durch Asta nach 3 Monaten (gegen Placebo verglichen) bei 43% der Probanden gesenkt (nach 2 Monaten bereits um 21%).(Spiller/Mera Ph.)

Asta reduziert Entzündungsauslöser: Tumor Nekrose Faktor alpha, Interleukin 1b, COX 1 und 2, Kappa b, ProstaglandinE2.
Es stimuliert natürliche Killerzellen, T und B zellen, Lymphozyten, und vermindert DNS Schäden.

Anwendungen: Rheuma, HDL erhöhung, Triglycerid Senkung, Tumormarker sinken wieder, Sonnenschutz, Akne, Altersflecken, Netzhautschutz, Kurzzeitgedächtnis, Demenz, Blutzucker, Sperma.

Herz/Kreislauf: Blut fließt besser, Blutdruck normalisiert sich, es beugt Thrombose und Schlaganfällen vor.

Bei Sportler verbessert es Kraft, Ausdauer und Schmerzen (Milchsäuretoleranz) radikal und schützt Carnitin vor der Oxidation.

Studie von Naito et al: "Vorbeugung der diabetischen Nephropathie"

British Journal of Nutrition: Vorbeugung gegen Alzheimer.

Kinderlose Paare mit schlechter Samenqualität hatten nach 3 Monaten mit 16 mg Asta zur Hälfte eine Schwangerschaft.

Rheuma, Arthrose, Arthritis: bei 80% der Schmerzen deutlich verbessert, auch Beweglichkeit und Medikamentenkonsum.
Karpaltunnel: nach 8 Wochen 41% weniger Schmerzen.
Rheumatoide Arthritis : nach 8 Wochen 35 % weniger.

Augen: noch besser als Lutein auf Uveitis , Makuladeg. , grauem Star, ... Augenermüdung bei 12mg am besten (Nakamura et al). Trockenheit, Müdigkeit , verschwommenes Sehen und Schmerzen reduziert (Shiratori, Nagaki).

Adipositas: Curcumin reduziert Fettzellen, Asta läßt sie schrumpfen.

Steigerung der Antikörper-Produktion.

Magengeschwüre: mit Asta vorbehandelt verschwanden die durch Alkohol verursachten Geschwüre nahezu vollständig (Kim et al)
Zur Eliminierung von Helicobacter p.(Mit Vit C zusammen) .

Entgiftung: bereits vor 30 Jahren zeigte sich Asta in Leberzellen effektiver als Vit E. Später wurde Leberzellschutz und indirekt ein Schutz vor Leberkrebs gezeigt.
Dutzende Anti-Tumor Studien bezüglich Haut, Blase, Leber, Darm, Prostata, Brust, Mundhöhle, ...

Blutzuckersenkung.

Unfruchtbarkeit des Mannes: mehr Schwangerschaften, mehr Lebendgeburten, bessere Spermien.
Vermutlich weniger Prostatawachstum und Haarausfall bei Männern.