Mineralstoffe und Vitamine

Ärzte mit 40 Jahren Erfahrung in der Therapie mit Nährstoffen geben andere Grenzwerte an als Labors, die nur Mittelwerte aus Statistiken eines Kollektivs im Mangelgebiet berechnen, sogennante "Krankwerte"
Vitamine und weitere Parameter:
Vitamin A: 500 – 1100 µg/l
Schützt als Antioxidans jede Zelle. Verhindert Infarkt (zusammen mit Vit E).
Vitamin B6: 8,7 bis 27,2 μg/l methodenabhängig (https://flexikon.doccheck.com/de/Pyridoxin)
Folsäure=Vitamin B9: 15 – 25 µg/l (LU 4,2-19,8 ng/ml): Reguliert die Zellteilung, wichtig für die Gewebe- und Blutbildung, verhindert Arteriosklerose durch den Abbau des eigenen Risikofaktors Homocystein. Mischt bei allen Wachstumsprozessen im Körper mit. Über 95 % der Deutschen haben zu wenig Folsäure im Blut. Auch ein Leistungsparameter.
Vitamin B 12: LU 197-771pg/ml, besser (1000 –) 2000 pg/ml
auch hier gehen die Menschen von einem "Normal" wert aus, haben aber in Wirklichkeit einen Mangel, der zu Demenz führt;
Ärzten wird so nicht klar, dass ein Mangel vorliegt, der bei Ausgleich (Gabe des Vitamins) sogar eine Demenz wieder aufheben kann.
Wichtig für Zellwachstum und Zellteilung, für die Blutbildung. Ein Mangel lässt jede Zelle schneller altern. Zu wenig Cobalamin macht alt und vergesslich, müde und dick. B 12 steckt fast nur in tierischen Lebensmitteln oder auf den oberen Kohlblättern die weggeworfen werden, wird produziert von unseren Darmbakterien, die wir oft schon ausgerottet haben oder befindet sich auf Lebensmitteln, die nicht übertrieben peinlich steril verpackt werden, wie bei Tofu in den 70er Jahren nachgewiesen.
Vitamin D, (25-OH-Chol.) Wichtigstes Vitamin, eigentlich Hormon: Immunsystem, Krebsabwehr, Herz.
50 – 80 (-120) ng/ml (toxisch ab 240), Erhöhung über 90 hat noch zu wenig Daten.
Vitamin K: 1000-2000 ng/l. Krebs
Vitamin E: 20 – 30 mg/l
Wirksam gegen Autoimmunkrankheiten. Verringert Krebsrisiko, Antioxidans an der Zellmembran, schützt nachweislich und entscheidend vor Arteriosklerose, lebensverlängernde Wirkung im Tierversuch bereits nachgewiesen. Auch ein wesentlicher Leistungsparameter.
Coenzym Q10: über 3,50 mg/l
Gliadin-AK IgA < 25 RE/ml: knapp erhöht: Blähungen. Deutlich erhöht führt es zur Zerstörung der Dünndarmschleimhaut. Nennt sich Sprue oder Zöliakie.