Calcium

Calcium ist der meistgenutzte Nährstoff in Nahrungsergänzungen, es werden sogar einige Produkte wie O Saft damit versetzt.
Dabei ist es der Nährstoff, den wir dort am wenigsten benötigen, da er in der Nahrung auch ohne Milchprodukte, genug vorhanden ist und zudem wenn er im Übermaß vorhanden ist eine lange Liste von Krankheiten verursacht, von Gefäßverkalkung über Osteoporose (er kommt nicht in die Knochen und wird in Gefäßen ablagert oder im Weichteilgewebe mit Fersensporn, macht Migräne, weiteren Verkalkungen wie Kalkschulter, ... hohe VLDL und Triglyceride, MagenDarmbeschwerden, Stimmungs- und depressive Störungen, chronische Müdigkeit, ....

Vitamin D3 ohne K2 saugt Kalcium aus dem Depots im Knochen in die Gefäße und ist ein "weiterer Schuss der nach hinten los geht".

Besonders problematisch ist das Missverhältnis zu Magnesium, an dem wir wirklich deutlich an Mangel leiden. Das Verhältnis sollte 1:1 sein und nicht wie seit Jahren falsch abgeschrieben 2:1. Meist ist es aber 6:1 oder schlechter. Ein SpektroScan würde Ausschluss über das Ausmaß des Missverhältnisses geben.

Harvard Studie:
4x soviel metastasierender Prostata -Krebs bei hoher Calcium-Aufnahme (über 2000 mg versus 500mg).
Calcium ist dennoch das beliebteste Supplement ! Es zu vermeiden erfordert daher die genaue Kenntnis der Formulierungen aller Supplemente.
Evolutionär sammeln wir davon zu viel - im Gegensatz zu Magnesium, das früher im Überfluss vorhanden war. Heute aber nicht mehr.

In den ersten Monaten einer Krebsbehandlung sollte 10x mehr Magnesium als Calcium aufgenommen werden = Entkalkung auch der Mitochondrien. Außer bei Nierenschwäche. Für die Krebs-Prophylaxe reicht 1:1 Mg/Ca.