Lipoprotein a

Lipoprotein a (Lp a) ist mit dem LDL -Cholesterin verwandt und ist ein Fetttransporter, der Plaques (Ablagerungen in den Gefäßen) destabilisieren kann.
Lipoprotein a erhöht dann auch den Wert für Fett - Transportproteine wie LDL, und ist ein Risiko für Arteriosklerose Schlaganfall, Herzinfarkt,
-- cholesterinarme Ernährung und Sport beeinflussen es.

Lipoprotein A Eine Erhöhung auf 120 mg/dl soll das Risiko für Herz-Kreislauf Krankheiten um das 3,6-Fache steigern (wie an Verengung der Aorta /Aortenstenose)

Falls Lipoprotein A, Lp (a) erhöht ist haben sie einen Marker, der darauf hinweist andere Fettstoffwechsel-Risiken noch besser im Auge zu behalten:
# Cholesterin und
# Trigliceride (siehe dort) (---> weniger Kohlehydrate essen !)
# nicht rauchen, kein Übergewicht, keinen Diabetes, keinen Bluthochdruck, viel Bewegung, gesund essen, ...

Zu einem erhöhten Lipoprotein-(a)-Wert führen:
# Nierenerkrankungen,
# Diabetes mellitus oder eine
# Schilddrüsenunterfunktion --> behandeln!
# Nierenleiden (nephrotisches Syndrom oder Harnvergiftung /Urämie),

Hinter zu niedrigen Lp a Werten verbirgt sich unter Umständen eine Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) oder eine Hormonbehandlung mit Östrogenen.

LDL- (und Lp a) Cholesterinspiegel -Senker: kombinieren sie:
# L-Carnitin (20% bei 2-4 gramm
# Coenzym Q10 (unter 150 mg über 3 Monate senkt 20%; auch gut gegen NW der Statine)
# Rote Reishefe enthält Lovastatin, also mit Q10 geben! 1,2gr senkt um 20%
# Pektin - hemmt die Aufnahme von Gallensäuren und Cholesterin im Darm
# Ginkgo biloba: 2x120 mg Extrakt senkten nach 2 Monaten um 23%
# Leinsamen (und andere Ballaststoffe): enthält Omega-3-Fettsäuren (cholesterinsenkend) sowie Lignane (blutfettsenkend, antioxidativ, krebshemmend bei Brustkrebs und Prostatakrebs).
# Curcumin
# Kaffee: Kahweol und Cafestol. Papierfilter entfernen die Wirkstoffe. Kurzzeitiger Genuss verringert Lpa, langfristiger jedoch verschlechtert die Situation.
# Ingwer: ? , senkt auch hs-CRP
# Vitamin D: ein guter Spiegel (60-90ng) verringert das Risiko deutlich, ein niedriger (unter 10) ver4facht !

Nicht Lp a, aber LDL senken können: Berberin, Paranussmehl, Knoblauch, Olivenöl, Zwiebeln, Vitamin C - können aber die Folgen reduzieren.
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Falls die Lipidperoxide erhöht sind eignen sich
# Holunder,
# Acerola, Vitamin C und E,
# grüner Tee,
# Traubenkerzenöl,
# Resveratrol dazu sie wieder zu normalisieren